Meditation mit Maike Hoyer

Neuer Kurs: 04.09.2019 bis 25.09.2019


NEU: Naturheilpraxis Gruppenraum, Dorfring 41, 27801 Dötlingen

4 Kursabende, jeweils mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr

Kurs-Termine:

04.09.2019: Meditation 1

11.09.2019: Meditation 2

18.09.2019: Meditation 3

25.09.2019: Meditation 4

Kurs-Beschreibung:

Wie gelingt es uns, in Harmonie mit uns selbst und unserer Mitwelt zu leben?

Vielleicht glauben wir, wir seien voneinander und von allem, was uns umgibt, getrennt?

In Anlehnung an die buddhistische Meditationspraxis werden wir in unserem Herzen die Verbundenheit mit allen anderen Wesen und der Welt (wieder) spüren lernen. Hierbei spielen die vier heilsamen Emotionen wie liebevolle Zuwendung, Mitgefühl, Mitfreude sowie Gleichmut eine wesentliche Rolle. Sie sind ein kraftvolles Instrument auf dem Weg zu innerem Frieden.

Wir üben in der Stille die Sitz- und Gehmeditation in Verbindung mit Atemübungen, um achtsam und bewusst den Alltag zu meistern.

> > Weitere Informationen und Anmeldung



Kategorie: Kurse | Stichworte: Achtsamkeit, Atemübungen, Atemmeditation, Sitzmeditation, Gehmeditation

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