NEUE KURSE ab 20.01.2020: SLING-YOGA
>KRAFT >KOORDINATION >AUSDAUER >BEWEGLICHKEIT
Neue Kurse: Sling-Yoga
Jetzt kennenlernen!
Beweglicher durch Schlingen-Training
mit Maike Hoyer
Naturheilpraxis Dötlingen
Heilpraktikerin & Vitaltrainerin Maike Hoyer
Meine Motivation und Leidenschaft
„Ihre Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und körperliche Fitness zu fördern.
Für Sie und Ihre Familie, Kinder und Haustiere.“
Naturheilpraxis
GANZHEITLICH. KOMPETENT. EINFÜHLSAM.
Mehr über Maike Hoyer erfahrenMein Leitbild
„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
Teresa von Ávila
Mein Gesundheitskonzept
Praxiswissen im Vital-Blog
Ist mein Säure-Basen-Haushalt in Balance?
Tanz der Ionen
Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk. Durch die Evolution ist in Millionen von Jahren ein hochkomplexer Organismus entstanden, dessen Stoffwechselvorgänge perfekt aufeinander abgestimmt sind. Zu einem dieser Regelsysteme zählt der Säure-Basen-Haushalt, ein für den Körper täglicher Balanceakt der Ionen.
Damit alle Stoffwechselvorgänge und Funktionen im Körper reibungslos ablaufen können, ist das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen von enormer Bedeutung. Man spricht vom idealen pH-Wert, der insbesondere im Blut auf einem Normalwert von 7,35 bis 7,45 gehalten werden muss. Der Blut-pH-Wert liegt somit im leicht basischen Bereich.
Da über die Ernährung und den Stoffwechsel sowohl saure als auch basische Stoffe im Körper anfallen, …
Sling-Yoga – Beweglicher durch Schlingen-Training
Schlingen-Training und Yoga
Sling-Yoga ist die Verbindung von Schlingen-Training (TRX) und verschiedenen Yoga-Positionen (Asanas), bei dem Du Deinen Körper effektiv trainierst und Deinen Geist entspannst.
Das Schlingen-Training verbindet man nicht unbedingt als Erstes mit Mobilität und Stretching. Das Training an den Seilen steht für effektives Stabilisations- und Kräftigungstraining, mit einem besonderen Fokus auf der Rumpfmuskulatur.
Die Schlingen können jedoch weitaus mehr!
Unser Körper ist als dreidimensionales System zu verstehen, in dem alles mit allem zusammenhängt. Diesen ganzheitlichen Ansatz greifen wir mit dem Beweglichkeitstraining an den Schlingen auf. Die Seile erlauben uns freie Bewegungen im Raum.
…
Gesundheit & Vitalität: Die Balance-Kombinationen
Die hier aufgeführten Kombinationen sind beispielhaft und können je nach Ihrem Thema und Ihren Bedürfnissen angepasst werden. Selbstverständlich ist es auch möglich, ausschließlich eine einzelne Behandlung oder das Vitaltraining zu buchen.
Sehr gern beantworte ich Ihnen all Ihre Fragen zu meinem Ganzheitlichen Gesundheits- und Fitnesskonzept.
Aktuelle Veranstaltungen
NEU: Kurs Sling-Yoga
Neuer Kurs startet:
Montag, 20.01.2020
18:30 – 19:30 Uhr
Naturheilpraxis – Gruppenraum
Dorfring 41,
27801 Dötlingen
Kurs Meditation
NEU: Jeden letzten Freitag im Monat
nächster Termin: 31.01.2020
17:30 – 18:30 Uhr
Naturheilpraxis – Gruppenraum
Dorfring 41,
27801 Dötlingen
Workshop Detox-Yoga
Samstag, 07.03.2020
10:00 – 12:00 Uhr
Naturheilpraxis – Gruppenraum
Dorfring 41,
27801 Dötlingen