Atemmeditation Archive - Naturheilpraxis Bruchhausen-Vilsen

Meditationsgruppe in Syke

von Heilpraktikerin-Vitaltrainerin Maike Hoyer | 15. Oktober 2024 | Achtsamkeit-Meditation

Informationen und Anmeldung >

Wir treffen uns jeden
1. und 3. Dienstag im Monat
um 19:15 Uhr

Veranstaltungsort
Seminarhaus Brunnenhof
Meyerskamp 4,
28857 Syke

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Kurs Achtsamkeit und Atem-Meditation

von Heilpraktikerin-Vitaltrainerin Maike Hoyer | 3. März 2024 | Achtsamkeit-Meditation, Meditation

Infos und Anmeldung >

14.05.24 – 04.06.24
jeweils dienstags
19:30 – 20:30 Uhr

Naturheilpraxis Maike Hoyer
Weizenkamp 29,
27305 Bruchhausen-Vilsen

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Die Beziehung zu dir selbst

von Heilpraktikerin-Vitaltrainerin Maike Hoyer | 18. Oktober 2023 | Buddhismus-Meditation

Wir sind als Menschen Beziehungswesen und brauchen Zuneigung und menschliche Wärme. Doch die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die Beziehung zu dir selbst.

Es gibt einen Menschen, mit dem du ganz sicher dein ganzes Leben lang zusammen bist, nämlich mit dir selbst.

Dein Verhältnis zu dir selbst prägt alle deine anderen Beziehungen in deinem Leben. Indem du die Beziehung zu dir selbst pflegst, gibst du Beziehungen zu anderen eine Chance.

Die wichtigsten Voraussetzungen gelungener Beziehungen wie Bewusstheit, Liebe und Vertrauen, solltest du zunächst im Umgang mit dir selbst hervorbringen.

Denn …

Atem-Meditation „Das Hündchen erziehen“

von Heilpraktikerin-Vitaltrainerin Maike Hoyer | 7. August 2023 | Buddhismus-Meditation

Was ist damit gemeint?

Wenn wir die Kunst der Meditation erlernen, entdecken wir neue Wege, um an unsere Schwierigkeiten heranzukommen und Klarheit und Freude in unser Leben zu bringen. Der Schlüssel dazu ist, zunächst Achtsamkeit gegenüber unserem Atem zu entwickeln, um unsere volle Aufmerksamkeit zu schulen und ein dankbares und sanftes Herz zu entwickeln.

Doch ist die Kunst der Konzentration und die Stabilität unserer Aufmerksamkeit alles andere als ein Selbstläufer. Wenn unser Geist anfänglich umherwandert und unser Körper die Spannung und Hektik spürt, nach denen er süchtig ist, müssen wir oft erkennen, wie wenig innere Disziplin, Geduld und (Selbst-) Mitgefühl wir tatsächlich haben.
…