
Workshop Mein Körper-Selbst & Ich-Gewicht
Online-Workshop
Samstag, 06.02.2021
10:00 – 14:00 Uhr
Online-Workshop
Samstag, 06.02.2021
10:00 – 14:00 Uhr
Donnerstag, 30.01.2020
18:30 – 20:30 Uhr
Naturheilpraxis – Gruppenraum
Dorfring 41,
27801 Dötlingen
Angenehmes im Hier und Jetzt erkennen
Gastbeitrag von Sven Lehmkuhl
In diesem Beitrag geht es jetzt um Sensibilisierung für das direkte Erleben angenehmer Momente im Alltag. Und um die differenzierte Selbstwahrnehmung, den guten Kontakt zu unseren Körpersignalen. Das bewusste Erleben positiver Gefühle in solchen Ressourcenmomenten wird intensiver und auch selbst aktivierbar, wenn wir uns näher mit unseren „Herzensgefühlen“ beschäftigen. Eine lohnenswerte Investition in unsere Gesundheit.
Der Blick durch unsere „Ressourcen-Brille“ ist ein achtsamer Blick und hilft uns, die für unser Wohlbefinden zentralen positiven Gefühle differenzierter wahrzunehmen und intensiver zu erleben.
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Donnerstag, 26.09.2019
18:30 – 20:30 Uhr
Naturheilpraxis – Gruppenraum
Dorfring 41,
27801 Dötlingen
Freitag, 17.05.2019
18:30 – 20:30 Uhr
Naturheilpraxis – Gruppenraum
Hügelrose 61,
28857 Syke-Barrien
Die Offenheit für Selbst-Erfahrungen
(Teil 2) – Gastbeitrag von Sven Lehmkuhl
Kommunikation ist das Kernelement menschlichen Miteinanders. Ob in der Partnerschaft, Familie, Clique oder in Unternehmen. Wir Menschen haben ein Grundbedürfnis nach Nähe und dem Aufbau von Beziehungen zu Mitmenschen. Und immer ist Kommunikation im Spiel.
Kommunikation ist mehr als nur ein Vorgang der Signalübertragung von einem Sender zu einem Empfänger und der Entschlüsselung von Botschaften auf allen Ebenen.
Leitfrage: Wie kann Kommunikation gelingen und zu erfüllteren Beziehungen beitragen? Und was hat das mit Selbstwahrnehmung zu tun?
Die berühmte Familientherapeutin Virginia Satir sagte: „Kommunikation ist für eine Beziehung, was der Atem für das Leben ist.“ Im Alltag kommen jedoch sowohl die Kommunikation als auch der Atem immer mal wieder ins Stocken.
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