Selbstkompetenz und Persönlichkeitsentwicklung - Workshops mit Sven Lehmkuhl

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Selbstentwicklung-Workshops mit Sven Lehmkuhl

Körper & Geist in Einklang bringen. Sich entspannt im eigenen Körper wohlfühlen.

 

Donnerstag, 26.11.2020 | 18:30 – 20:30 Uhr | 25,00 Euro

Ort: Naturheilpraxis Maike Hoyer, Dorfring 41, 27801 Dötlingen

 

Was erwartet Dich?

Selbstwahrnehmung ist Dein Schlüssel zur Selbstentwicklung. Daher stehen in diesem Workshop Übungen für den Zugang zum und die Arbeit mit dem Körper-Selbst im Fokus. Im Gegensatz zum Körper-Bild, das vom Verstand erzeugt wird, kann das Körper-Selbst nur gefühlt werden.

Über Deinen Körper erlangst Du Zugang zur Innenwelt und zum Unbewussten, dessen „Signal-Sprache“ Du mit Deinem bewussten Verstand verarbeiten und für Dich nutzen kannst.

 

Das Ziel:

Die Wahrnehmung nach innen als Quelle für das persönliche Wohlbefinden nutzen! Über eine differenzierte Selbstwahrnehmung und -Regulation gelingt es Dir, unbewusste Bedürfnisse aufzudecken und den Umgang mit Deinen Gefühlen und Emotionen bewusst zu beeinflussen.

Du wirst dann nicht mehr von automatischen Reaktionen vereinnahmt und bist in der Lage, Dich mit Deinem Wesenskern zu verbinden und Dein Wohlbefinden zu fördern.

 

Die Bedeutung des Körpergefühls für mehr Klarheit und Selbstsicherheit

Einfachste Gefühlsregungen (Affekte), die Sprache unseres unbewussten, emotionalen Erfahrungsgedächtnisses, nehmen wir über unseren Körper wahr, bevor der Verstand etwas damit anfangen kann. Wir nutzen den Körper als Bühne der Gefühle und sorgen dafür, dass unser Verstand klarbekommt, was in uns los ist und was wir gerade besonders brauchen.

 

„Das Gefühl ist der Vorstand des Verstandes“

 

Wenn Gefühl und Verstand Hand in Hand gehen, dann werden zielführende Handlungen entschlossener und nachhaltiger umgesetzt, weil sie zur Gesamtpersönlichkeit passen.

 

Die Erfahrungen aus den Übungen können leicht in die eigene Lebenspraxis übertragen werden und in die Themenvielfalt des Alltags einfließen.

 

Ich freue mich sehr auf Deine Teilnahme und viele wertvolle Anregungen.

 

Sven Lehmkuhl, Ressourcen-Coach für gesunde Selbstführung

Anmeldung zum Workshop Mein Körper-Selbst

Sven Lehmkuhl, Ressourcen-Coach

Telefon: 0421 – 16 76 61 80

Kontaktformular

Workshop-Beitrag: 25,00 Euro

Praxis-Kalender

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