Functional- und Schlingen-Training mit Maike Hoyer

Neuer Kurs: 07.11.2019 bis 28.11.2019


Ort: Naturheilpraxis Maike Hoyer, Dorfring 41, 27801 Dötlingen

4 Vormittags-Termine, jeweils donnerstags von 09:00 bis 09:45 Uhr

Kurs-Termine:

07.11.2019: Functional-/Schlingen-Training 1

14.11.2019: Functional-/Schlingen-Training 2

21.11.2019: Functional-/Schlingen-Training 3

28.11.2019: Functional-/Schlingen-Training 4


Eine neue Art des Zirkeltrainings: Functional- und Schlingen-Training ist eine Kombination aus Training am Schlingen-Trainer, teilweise mit Kleinstgeräten wie Balancekissen und Bällen, und Training mit dem eigenen Körpergewicht, z.B. am Boden oder auch mit Hilfsmitteln wie Bändern und Rollen.

> > Weitere Informationen und Anmeldung



Kategorie: Kurse | Stichworte: Ganzkörpertraining, Koordination, Stabilisation, Tiefenmuskulatur, Schlingen-Training

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